Ευεξία


 

Υγιής, Ποιοτικότερη Ζωή

 

Κάθε µέρα αναζητούµε τρόπους για να ζούµε καλύτερα. Αυτό κάνει τις µέρες µας πιο ευχάριστες για εµάς τους ίδιους και για τους ανθρώπους που βρίσκονται γύρω µας. Η συνταγή για την επιτυχία είναι µια ισορροπηµένη διατροφή συνδυασµένη µε επαρκή λήψη ποσότητας νερού και µε σωµατική άσκηση. Συνδυάζοντας αυτά τα τρία κλειδιά για την καθηµερινή ευεξία, δίνετε την ευκαιρία στον οργανισµό σας να αισθάνεται καλύτερα µέρα µε τη µέρα.

 

Τι είναι Ευεξία

Η διατήρηση καλής ψυχικής και φυσικής κατάστασης, µέσω της σωστής διατροφής, άσκησης και συνηθειών.
 
– American Heritage Dictionary
 
 
Σηµαίνει το να αισθάνεσαι και να δείχνεις καλύτερα.
 
– Mark Hughes, Ιδρυτής της Herbalife
 
 
Ευεξία σηµαίνει να ξυπνάς κάθε πρωί και να έχεις αρκετό χρόνο, ενέργεια και ελευθερία να ζεις την ζωή που εσύ θέλεις.
 
– Άγνωστος συγγραφέας

 

Η Ανάγκη για Ευεξία

“Γενικά, ακολουθούµε όλο και πιο ελλιπή διατροφή που είναι πιο ανθυγιεινή από ποτέ.” λέει ο David Heber, Στέλεχος του Επιστηµονικού Συµβουλίου Διατροφής της Herbalife “αυτό σε συνδυασµό και µε άλλους παράγοντες του µοντέρνου τρόπου ζωής, όπως είναι το άγχος και η ρύπανση, µπορεί να αυξήσει τους κινδύνους ποικίλων ασθενειών και παχυσαρκίας.”

 

Βελτίωση της Ευεξίας

Ακολουθώντας τα παρακάτω βήµατα και εφαρµόζοντας τις απαραίτητες αλλαγές, µπορείτε να βελτιώσετε την ευεξία σας από σήµερα κιόλας!

  • Προσδιορίστε τους στόχους σας.
  • Πραγµατοποιήστε µια αξιολόγηση της προσωπικής σας ευεξίας.
  • Προσδιορίστε τα σηµεία που πρέπει να αλλάξετε για να επιτύχετε τους στόχους σας.
  • Ζητήστε τις προτάσεις του Σύµβουλου Ευεξίας σας.
  • Διαµορφώστε ένα πλάνο ενεργειών που µπορείτε να ακολουθήσετε.
  • Ζητήστε την διαρκή υποστήριξη για την επίτευξη των στόχων σας.

 

Το Τρίπτυχο της Επιτυχίας

  1. Ακολουθήστε µια ισορροπηµένη διατροφή.
  2. Τακτική Γυµναστική.
  3. Πίνετε πολύ νερό.

Comments are closed.

%d bloggers like this: